Aller au travail à pied c’est possible ! Plus rapide dans certains cas que de prendre sa voiture, la marche à pied est aussi bonne pour le mental, le cœur, les jambes, les artères…
Alors pourquoi ne pas l’utiliser ?
Aucune excuse ! L’activité physique minimum est de 30 minutes de marche rapide par jour pour maintenir un « bon état de santé ». Or, 20% à 50% des personnes ont une activité physique inférieure à ce niveau.
Ne nécessitant pas de véhicule, ce mode n’implique pas le développement d’infrastructures particulières ni la réservation d’espaces dédiés aux stationnements.
Alors n’hésitez plus, lisez la fiche : « La marche à pied ».
